Вопрос:
отец Димитрий,как помочь себе не возвращаться к прежним грехам,я в духовной жизни топчусь на месте.

Ответ:
Постараться поставить себя в безвыходное положение по отношению к греху или, точнее, к его отсутствию. Понять - РЕАЛЬНО понять, - что дальнейшее его совершение НЕВОЗМОЖНО. Тогда и мысли не допустишь, чтобы такой-то грех снова произошел. Кстати, о мысли. Часто грех совершается потому, что человек рискнул этот грех в мыслях рассмотреть, порассуждать о нем. Так что чем больше не давать себе даже мысленно посмотреть, представить тот или иной грех, тем больше шаносов его не совершить. И помоги Бог в исправлении.